SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • Witam Trenuje na siłowni półtorej roku i pierwszy mój cykl robiłem na mono universala 500g zjadłem w 8-9 tygodni. Wszystko jak najbardziej okej. Teraz mam przerwę od kreatyny ,podobno trzeba robić taką przerwę ile trwał cykl. Dopiero od lutego zamierzam zacząć cykl na CM3 od TRECA. Czy mądrym będzie zrobienie jednego cyklu od 10 lutego do 6 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2014-01-06 23:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik by yesIcan // hasło przewodnie - masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nic ciekawego ;] Ot jem to samo prawie co dziennie... zamieniam czasem rybę z kurczakiem i serkiem wiejskim. Foty wrzucę wieczorem co by było porównanie za jakiś czas. Cały cykl na mono planuję na 8 tygodni ( tydzień już za mną ) Potem może jakiś cykl redukcyjny albo siłowy i znów mono. Cholera... zapomniałem się zważyć na początku i nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2011-04-17 14:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 41 Lat - 3 cykl

    Temat
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA: w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 16. WYNIKI SIŁOWE: - klata: 130kg x 10 powt Witam. Pod koniec marca zamierzam wejść na mój 3 cykl. Pierwszy był na samym testosteronie i trwał 6 tygodni , całkowicie nieudany ze względu na kontuzje i inne negatywne czynniki. Drugi był 4 miesięczny na testosteronie e [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2023-02-25 15:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Zamierzam zaczac swoj Pierwszy cykl na SAA. A teraz cos o mnie: 1.WIEK: 22 2.WAGA: 91 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA:115 UDO:60 TALIA:troche mi sie utylo- 95 5.STAZ NA SILOWNI: 27 miesiecy 6.DIETA: nie kontrolowalem wegli ale białko było na poziomie 2,5 g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8.TRENING: masowy, 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2007-11-11 11:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję wachowej Porady.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kreatynę, ponieważ kolega doradził mi złączyć to. Dopiero teraz zorientowałem się w temacie i stwierdzam , że popełniłem duży błąd. Biorę to od 3 tygodni i planuje skończyć cykl po 5-6 tygodniach. Chciał bym zasięgnąć waszej porady jak postępować dalej czy skończyć cykl, Jakie odżywki i suplementy brać po ewentualnym skończeniu cyklu. Moja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2014-12-21 03:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam niedługo chcę zacząć cykl ogólnie to na razie przygotowuje się do niego :) Będzie to mój w sumie drugi poważny cykl a pozostałe były bez przemyślenia było ich 3 :/ 1 powazny : 1-8 boldek 200mg co 4dni 1-8 t.enan 250mg co 5dni Wiem ze cykl powinien byc dłuzszy chcialem dojsc do 12 tygodnia ale niestety musiałem przerwac go w 8 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2009-01-15 02:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w treningu

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Napisalem post w dziale Trening ale odzew zerowy wiec postanowilem tutaj zwazajac ze troche tutaj siedzialem czasem i wiem ze mozna liczyc na pare osob wiec : Wlasnie koncze cykl kreatynowy i trening ktorym trenonwalem okolo 7 tygodni teraz planuje okolo 1-2 tygodni regeneracji i wracam spowrotem ... do masowania .. moj staz to troche kolo 2 lat [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2005-02-26 11:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 115 -udo: 56 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, jakieś 10-12 lat temu więc nie liczę 8. TRENING: aktualnie p/p/l 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: na saa jakieś 10-12 lat [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2017-05-22 08:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O OCENE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dąć oliwę z oliwek tzn. do jakich posiłków. Jaką kupujecie ? Oraz pytanie dotyczące odzywek czy moge zmniejszyć ilość glutaminy czy dobrze jest.Mam 240 kapsułek AAKG i cykl będzie trwał 7 tygodni to czy zmniejszyć jeść tak jak rozpisałem czy może inaczej podzielić żeby starczyło na cale 7 tygodni ( jak będę jadl tak jak rozpisane starzy na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2007-12-25 17:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 42 -klatka: 110 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, pierwszy teść + deka ok 18 tyg, drugi i trzeci sam teśc w dawka niewielkich 200mg/5d 8. TRENING: 3xtyg siłownia , 1x tyg aeroby 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 270 Data: 2019-04-25 08:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tym specyfiku. Dobra ta deca? Koles planuje cykl z 20 ml tej deci i 40 szotow teski prioponat 10 %. To wychodzi okolo 12 tygodni. 10 tygodni na dece i 12 tygodni na tesce. Co o tym sadzicie i czy da rade skrocic cykl do 10 tygodni. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2005-01-26 19:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem na cyklu, który składa się z samemu testosteronu(enantan). Początkowo było to 250mg e5d a następnie 375mg e5d. Na cyklu leciałem 12 tygodni. Następnie wszedłem na mostek bo planuje dalej później przedłużyć sobie cykl. Na mostku 125 e7d i dodatkowo hcg. Aktualnie zrobiłem sobie badania estro i prolki Prolaktyna 346,80 mlU/l (86-324) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 240 Data: 2023-03-20 20:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] olalem dietę i siłownie na maksa . Od miesiąc ćwicze jak dawniej systematycznie rano przed praca 5 x przeważnie w tygodniu licze na pomoc od doświadczony w ułożeniu cyklu. Pytanie jak łączyć i ile tygodni, cykl ostatni trwał 14 tygodni 09.2017 był odblok. Co mam : Teścia krótkiego Tren Masteron Oxe - oryginał Wino Czy w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2018-04-14 08:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren i Boldek

    Temat
    Doping

    Witam wszytskich chce zrobic cykl mam do dyspozycji 35ml trena (parabolin 76.5/1.5ml amp) 50ml boldka (boldebolin 250mg/ml) 50ml susty (czekam za tym) 14 paczek nolvy 20mg/1tab wszystko z alpha-pharma Lecz moj problem sie zaczyna z tym ze jestem podatny na gino. Mam gino po ostatniej mieszance antka z PH(2ph byly) po 3 miesiacach wyszlo gino bylem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4844 Data: 2011-04-02 19:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długofalowo, masa jakościowa/siła.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] fire + mono + bcaa + universal amino 2700 + białko na sen - to wszystko przez pierwsze 6 tygodni, potem zostaje samo białko + bcaa. Interesuje mnie masa jakościowa podczas cyklu na kreatynie, potem celem będzie siła. Cykl masowy będzie trwał 8 tygodni i na tym chciałem się skupić. Najbardziej zależy mi na dopasowaniu treningu do problemów z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2010-07-27 22:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok do konsultacji

    Temat
    Doping

    [...] 110cm -udo: 65cm -talia: 75cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 50 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. TRENING: Push / pull / legs 5x / week 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: --- 11. POZIOM BF%: ok. 10% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2016-07-20 19:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planuje już 3 cykl wiec jakie środki mozna dobrac do boldenonu? Aby była dobra pompa. Przebyte cykle: I.cykl: Decadurabolin- 6 tygodni po 1 ml Metanabol- 100 tabs II.cykl: Testosteron enanhate- 10 tygodni po 1 ml Winstrol- 7 tygodni 3x 0,5 ml metanabol- od 7 tygodnia Proszę o powazne odpowiedzi a nie ze jestem za mlody i takie tam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2012-02-14 18:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + Winko 1 cykl

    Temat
    Doping

    Witam. Szykuje się do cyklu sterydowego test prop + winko . Bedzie to moj 1 w zyciu powazny cykl od poczatku do konca i chciałbym aby ktos poradził mi jak to wsyztsko zrobic bezpiecznie uwzgledniajac odblok osłonki , witaminy , suplementy w trakcie oraz po cyklu . Posiadam : -Test prop Alpha 1ml.100mg oraz do wyboru -wino Alpha 1ml.50mg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2014-10-15 11:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: -przysiad: nie robię testów. Ćwiczę lekkimi cieżarami Jestem na 4 tygodniu cyklu i mam pare pyatań Pytanie 1 T3 Jestem od 4 tygodni na t3 pierwsze 3 byłem na 25 mg po 3 tygodnia wszedłem na 50 mg zrobiłem badania i teraz jestem na 62,5mg Ile [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2021-08-25 09:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening hst

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sprawdzamy maxy dla "15"-ek. W środę sprawdzamy maxy dla "10"-ek. W piątek sprawdzamy maxy dla "5"-ek. Co to są maxy ? Już tłumacze : zakładamy że nasz plan dla mikrocyklu "15" wygląda tak: Wyciskanie sztangi płasko - x 1 Wyciskanie sztangi skos - x 1 Ściąganie do karku - x 1 Ściąganie do klatki - x 1 Uginanie ze sztangą prostą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2007-07-25 22:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)